आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, बच्चों के पास अपने दादा-दादी या नाना-नानी के साथ समय बिताने का अवसर कम ही मिल पाता है। लेकिन, यह एक बहुत बड़ी भूल…
Author: evergreenlady01
रिश्तेदारों के आगे रोबेट न बनाये बच्चों को
भारतीय संस्कृति में रिश्तेदारों का बहुत महत्व है। परिवार के सदस्य अक्सर एक-दूसरे के घर आते-जाते रहते हैं और बच्चों को भी इन मुलाकातों में शामिल होना पड़ता है। हालांकि,…
मॉं बाप के महत्वाकाक्षा की भेट चढ़ते बच्चे
आजकल माता-पिता अपने बच्चों के भविष्य को लेकर बहुत अधिक चिंतित रहते हैं। उनकी यह चिंता अक्सर महत्वाकांक्षा का रूप ले लेती है, जहाँ वे अपने बच्चों को हर क्षेत्र…
खान-पान का फिटनेस में योगदान
फिटनेस केवल व्यायाम करने तक ही सीमित नहीं है; यह एक स्वस्थ जीवनशैली का एक अभिन्न अंग है जिसमें उचित खान-पान भी शामिल है। आप चाहे कितने भी व्यायाम करें,…
अधिक वजन को कम करना बहुत जरूरी
जैसा कि हमने पहले चर्चा की, अधिक वजन कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आपका वजन अधिक है, तो इसे कम करना आपके स्वास्थ्य और…
पिज्जा, बर्गर, मोमोज यह है दुश्मन स्वास्थ्य के
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जंक फूड या प्रोसेस्ड फूड का सेवन करना आसान और आकर्षक लगता है। पिज्जा, बर्गर और मोमोज जैसे खाद्य पदार्थ स्वाद में तो अच्छे…
महिलाओं की फिटनेस की विशेष जरूरतें
पुरुषों और महिलाओं के शरीर अलग-अलग होते हैं, इसलिए उनकी फिटनेस की ज़रूरतें भी अलग-अलग होती हैं। महिलाओं को अपनी शारीरिक संरचना, हार्मोनल परिवर्तन और जीवन के विभिन्न चरणों (जैसे…
डॉयटिंग से रहे दूर फायदे कम नुकसान अधिक
वजन कम करने की चाह में कई लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं। हालांकि, डाइटिंग, खासकर क्रैश डाइट या अत्यधिक प्रतिबंधात्मक आहार, अक्सर फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है।…
अधिक वजन से होने वाली गंभीर परेशानी
अधिक वजन या मोटापा आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है, जो न केवल हमारी शारीरिक उपस्थिति को प्रभावित करती है बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण…
हर्बा लाइफ वजन कम करने में निभाता है मुख्य भूमिका
वजन कम करना एक ऐसा लक्ष्य है जिसे कई लोग प्राप्त करना चाहते हैं, और इसके लिए विभिन्न प्रकार के दृष्टिकोण और उत्पाद उपलब्ध हैं। हर्बा लाइफ एक वैश्विक पोषण…