हेल्दी लाइफस्टाइल क्या है

एक स्वस्थ जीवनशैली केवल बीमारियों से मुक्त रहना ही नहीं है, बल्कि यह शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्ण स्वस्थ होने की अवस्था है। यह एक समग्र दृष्टिकोण है…